WORKSHOP DE INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO

Informação geral
Data: 08/04/2017
Hora: 09h00
Local: Ginásio ProAventuras
Duração: 6h (3h teóricas em sala + 3h práticas no exterior)

Descrição:
Formação teórico-prática destinada a proporcionar um primeiro contacto com a modalidade.
Serão abordados conteúdos relacionados com a caracterização da Orientação nas suas diferentes variantes, e desenvolvidas competências no âmbito da cartografia e da interpretação de mapas. Serão ainda transmitidos conhecimentos referentes a algumas das técnicas básicas de navegação utilizadas na realização de um percurso de orientação.
A formação terá 2 períodos, o primeiro, em sala, de cariz teórico/prático (3h) e o segundo, no exterior (3h), onde se procurará desenvolver as competências apreendidas, em contexto real

Conteúdos Específicos:
Enquadramento da Modalidade - História e caracterização;
Conteúdo do Mapa de Orientação - Escala, Norte do Mapa, Legenda e Sinalética Específica;
Percurso de Orientação - Baliza, Cartão de Controlo, Técnicas Básicas de Orientação (Regra do Polegar, Pontos de Referência e Bússola).

Formador:
Hugo Simões
Licenciado em Ciências do Desporto - Menção em Educação Física e Desporto Escolar pela FMH.
Professor do QA do AEJS. Responsável pelo Equipa de Corrida de Orientação, no âmbito do Desporto Escolar.

Inscrições:
Limitadas a 20 pessoas
Data limite de inscrições: 4 abril 2017
Pagamento: até 72 horas depois da inscrição, ou até dia 04/04/2017 se efetuada até 48 horas antes da data limite indicada
Idades: Maiores de 12 anos.

Preço p/ pax:
Sócios: 10 bússolas
Não sócios: 15 bússolas

Inclui:
Documentação de apoio
Seguro de responsabilidade civil
Seguro pessoal desportivo

Não inclui: nem transporte nem refeição

Material necessário:
Roupa e calçado desportivo (para a componente prática)

Recomendações:
Durante a componente prática (ao ar livre) É completamente proibido sair dos trilhos, recolher flora, perturbar os animais residentes ou depositar qualquer tipo de lixo.

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Início	08-04-2017 às 09:00
Fim	08-04-2017 às 15:00
Local	Setúbal, Parque Natural da Arrábida
Preço Sócios	10,00 €
Preço não Sócios	15,00 €

Categorias

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